みなさま、こんにちは。

 

今日は、布ナプキンを使いたいけど不安という方のために、布ナプキンにかえていくための簡単な方法についてお話したいと思います。

 

誰だって、使い捨てナプキンをやめて、布ナプキンに変更するのは不安なもの。私もそうでした。

漏れないの?洗うの面倒くさくない?におわない?などなど。。

 

でも、やっぱりゴミを削減したいし、からだにやさしいと聞いているし、やってみるぞ!えいやっ!という感じではじめました。

しかし、その一歩を踏み出すまで結構時間がかかったのも事実。

 

そこで、布ナプキンを使うことへのハードルを下げるために、布ナプの始め方を伝授(おおげさ(´・ω・`))しようと思います。

 

始め方1

おりもの用布ナプキンだけ使用してみる

これは、普段おりものシートを使用されている方は挑戦しやすいと思います。

おりものくらいであれば、他の洗濯物と一緒に洗えるため洗濯の面倒さもありません。

また、月経の最終日頃に使用してみるのもおすすめしています。

 

始め方2

家にいる間だけ布ナプキンにしてみる

初めて布ナプキンを使用する際には、漏れが心配でそわそわしてしまうかもしれません。

家にいる間だけ使ってみて、どんなものか確認してみるのも不安を解消する上でよいかと思います。

だんだん慣れてきたら、外出時にも使用範囲を広げていったらよいかと思います。

 

始め方3

布ナプキンの下に使い捨てナプキンをつけて使ってみる

外出時に使用する際に、どうしても不安な場合は(たくさん動いたりして漏れない?とか)、使い捨てナプキンを下に敷いて布ナプキンを使用してみてください。

布ナプキンは通常の使い捨てナプキン同様、漏れることはあまりありませんが、不安解消のため、よいかと思います。

 

始め方4

月経カップと併用してみる

月経カップというのをご存知でしょうか。

繰り返し使えるタンポンのようなもので、私が住んでいるオーストラリアでは使っている人が増えてきました。

月経カップを使用することで、ナプキンに付着する経血の量が減るため漏れの心配は更に減ります。

 

 

上の4つの方法のうち、ご自身に合った方法でぜひ布ナプキンに挑戦してみてくださいね。

 

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました♡